¿Necesitas hablar?
Contacta con organizaciones que ofrecen apoyo. Siempre hay personas dispuestas a ayudarte.
Acoso escolar
Teléfono contra el acoso escolar
Servicio gratuito de apoyo emocional que proporciona ayuda psicológica las 24 horas del día, todos los días del año.
Infoacoso
Información para identificar y prevenir el acoso escolar, enlaces a recursos de apoyo.
Asociación No al Acoso Escolar
Información para identificar y prevenir el acoso, y una línea de contacto para quienes buscan ayuda.
Adicciones y abuso de sustancias
Asociación Dianova España
Información sobre el abuso de sustancias y la drogadicción, y formulario de contacto para iniciar la recuperación.
Fundación de Ayuda contra la Drogadicción
Línea de ayuda que proporciona información para identificar la drogadicción y encontrar ayuda para la recuperación.
Plataforma Madrileña de Entidades Para la Asistencia a la Persona Adicta y su Familia
Información sobre la recuperación de adicciones para personas adictas y sus familiares, así como un programa de rehabilitación.
Razas y etnias
Consejo para la Eliminación de la Discriminación Racial o Étnica
Línea de atención gratuita para víctimas de discriminación racial o étnica, e información para identificar la discriminación.
Soporte para el colectivo LGTBIQ+
Colectivo LGTB+ de Madrid
Grupo de apoyo y solidaridad con la comunidad LGTBIQ+ que crea conciencia social sobre los problemas a los que se enfrenta el colectivo.
Arcópoli
Teléfono de apoyo emocional para quienes hayan sido objeto de discriminación o ataques homófobos y busquen ayuda.
Federación Estatal de Lesbianas, Gais, Trans, Bisexuales, Intersexuales y más
Servicio de asesoramiento y apoyo dirigido a aquellas personas que requieran una atención específica vinculada con la realidad LGTBIQ+.
Suicidio y autolesiones
Teléfono contra el suicidio
Línea de ayuda para personas que se encuentran en momentos de crisis suicida e información sobre la prevención del suicidio.
Asociación Internacional del Teléfono de la Esperanza
Línea de ayuda para apoyar a las personas que se encuentren en situación de crisis emocional y prevención del suicidio.
Prevensuic
Guía de ayuda online para personas en riesgo de suicidio y sus allegados.
Trastornos alimentarios
ACAB Rioja
Información sobre la anorexia, la bulimia y la ingesta compulsiva.
Asociación contra la Anorexia y la Bulimia
Información sobre los trastornos de la conducta alimentaria, prevención, tratamiento y servicio de atención telefónica.
Comedores Compulsivos Anónimos
Enlaces a grupos de apoyo cuyos miembros comparten experiencias sobre trastornos de la conducta alimentaria, incluyendo la ingesta compulsiva.
Violencia doméstica y maltrato
Fundación Ana Bella
Número de emergencias para mujeres que sufren violencia física.
Instituto de las Mujeres
Mapa interactivo de recursos y centros de atención a las mujeres en las diferentes comunidades autónomas.
Delegación del Gobierno contra la Violencia de Género
Línea de atención urgente, e información sobre la violencia de género y otras formas de violencia contra la mujer.
Violencia sexual
Federación de Asociaciones de Asistencia a Víctimas de Violencia Sexual y de Género
Información sobre la violencia sexual y machista y enlaces a recursos de ayuda.
Sexual Violence Justice
Lista de recursos de ayuda por ciudades para supervivientes de violencia sexual.
Teléfono de Información de la Mujer
Línea de ayuda que proporciona información y apoyo a supervivientes de violencia sexual. (Disponible en La Rioja)
Más recursos
Asociación Española de Ayuda Mutua contra Fobia Social y Trastornos de Ansiedad
Enlaces a grupos de ayuda mutua y artículos sobre la ansiedad.
Fundación ANAED
Información sobre los síntomas y efectos de la depresión, y cómo luchar contra ella.
Asociación Colaboratorias
Información sobre la violencia doméstica y el maltrato. La organización provee útiles cursos y estrategias para asegurar la igualdad.
Oficina de Atención al Ciudadano España
Recursos legales relacionados con el acoso escolar, la salud mental y el maltrato.
Asociación de Familiares y Personas con Enfermedad Mental de la Costa del Sol
Algunos recursos online y, en su mayor parte, cursos y programas presenciales sobre la salud mental.
Este sitio web tiene fines únicamente informativos. No incluye una lista completa de los medios y servicios que ofrecen ayuda para estos problemas y no es una alternativa a los diagnósticos y tratamientos profesionales. Quiero saber más de… no patrocina ninguna de las organizaciones ni gestiona los recursos incluidos en este sitio web. Si crees que necesitas ayuda inmediata, llama al teléfono de emergencias local o acude al centro de atención primaria u hospital más cercano. Las llamadas telefónicas a los recursos proporcionados más arriba pueden comportar cargos.